惠州情人谷穿越

惠州情人谷穿越
2020年5月10日,和徒步群友共51人一起穿越惠州情人谷。这是我2年来多来第三次穿越情人谷了。 第一次去情人谷是2018年8月,当时体重还保持在160斤以上,体能也相当差。穿越开始一个多小时,刚翻过几个山头进入溪谷不久,我就不小心扭到左腿膝盖。持续在溪谷中踉跄前行,膝盖越发的疼痛。不得不频繁停下来,把膝盖浸在溪水里,靠冰凉的溪水来缓解疼痛。等到走过了石头河水库,准备翻越最后一个山头时,我基...

户外小白的装备建议

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首先说明,我现阶段只是个刚刚开始户外运动的新手,如果你是户外大神,请忽略本文。 从2018年4月开始,我开始跟随深圳的户外徒步群友一起参加周末户外运动,两年时间内的爬山、海边穿越、溯溪等活动累计超过40次。活动虽然参加了不少,但基本上都是休闲级、标准或标准+强度级别的,时间也只是早出晚归的一天活动,还不敢参加连续两天的重装宿营活动。体能虽然比前两年好了很多,但大多数有点强度的活动过...
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