减肥贵在坚持
日期：2008-10-26 | 分类：快乐生活 | 阅读:78 | 1个点评 » Tags: 快乐生活, 减肥计划 |
从11日买了跑步机开始运动减肥至今，已经整整半个月了，这一段时间一直保持着运动3天然后休息一天减肥计划。 呵呵，虽说是跑步机，可由于很久都没有运动了，体力真是差得要命，最开始曾试过慢跑，没想到连3分钟都没有坚持下来，只好以5km/h的速度来快步走了。即就是走，前几天也只能支持20...
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胖子，快跑
日期：2008-10-12 | 分类：快乐生活 | 阅读:132 | 8 个点评 » Tags: 快乐生活, 减肥计划 |
上周四和部门同事一起去K歌，中途有人点了”眉飞色舞”，曲子很适合蹦迪，就吆喝着大家一起跳。唉，不跳不知道，一跳可真是吓一跳，以前很多玩的很遛的动作，现在因为胖，已经玩不了，严重地感觉到自己动作不协调，膝盖发软。 回到家里，越想越郁闷，现在的我还是当年的舞王吗？...
